有的时候进行剧烈运动之后,会出现头晕目眩,脑袋缺氧的现象,我们会说是脑供血不足了。脑供血不足除了这个症状还有其它哪些症状呢?脑供血不足的病因有哪些?如何预防脑供血不足。今天我们就一起来看一下这些问题,还有脑供血不足要如何治疗。相信看完本文你会有所解答。希望能帮助到有需要的你。
脑供血不足的治疗方法
1.如果出现轻微的脑供血不足症状,可以服用阿司匹林,它能抑制血小板聚集,能预防和治疗缺血性心脏病、心绞痛、心肺梗塞、脑血栓形成。对脑供血不足有一定疗效。要按照说明书服用该药物。
2.进行足底按摩。当有眩晕、头痛、肢体麻木等脑供血不足症状时,要坐稳休息一会儿,然后用热水泡泡脚,请家人帮着按摩按摩脚底,用大拇指使劲按一按,会很舒服,能有效改善轻微的脑供血不足。
3.到户外呼吸新鲜空气。当脑供血不足症状减轻,要经常找个空气新鲜的地方进行深呼吸和慢吐气,以增加肺活量,改善脑部的血液循环。
4.加强体育锻炼。经常锻炼身体能增强身体免疫力,加强心肺功能,加大对脑部的供血量,从而能冲破轻微的血栓块,缓解脑部供血不足的症状。
5.多食用含有丰富的钾的食物,钾能抗动脉硬化、降血压。比如香蕉,每天吃1--2根香蕉,能有效预防动脉硬化,从而能起到预防脑供血不足的作用。
6.如果脑供血不足症状很重,以上方法仍不见效,要去正规医院及时治疗,必要时要动用手术了。
总结:脑供血不足其实是挺常见的现象。但是因为正常的症状都比较轻微,多多休息也就没什么大碍了。但是如果症状严重了,一定要及时的去医院进行检查治疗。本文有介绍了一些轻微脑供血不足的治疗方法。大家有发生这样状况的时候,可以试一下。最重要的还是要多休息,经常参加体育锻炼,提高身体的素质。相信可以避免这个问题。
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